自分や他人に振り回されないための感情リテラシー事典
大芝義信
本書は、すべての方々が感情マネジメントのスキルを身につけられるよう、基本となる「感情のリテラシー」を提供するものです。「自分はどうしてもイライラして怒りっぽい」「心配性で、つねに不安を抱えている」「いつも尻込みして新しいことに挑戦できない」など自分に悩んでいる方、または周囲にそんな方がいて困り果てたり、救いたいと思っている方には、とくに役立つ知識になると思います。 ■“今”の自分の感情を正しく理解すれば、心を壊さずに最適な対処ができる。 ■ 8つの1次感情、8つの2次感情、そして複雑にこじれた3次感情… 「プルチックの感情の輪」をベースに、あらゆる感情を詳細に解説!さらに感情の特定&マネジメント法も提供! ■もくじ ・はじめに◉成功も幸せもすべては感情マネジメントで決まる! ・序 章◉感情の全体像がひと目でわかる「プルチックの感情の輪」 ・第1章◉実は奥深い! 身近な「1次感情」を知り尽くす ・第2章◉複合された「2次感情」を自在にコントロールする ・第3章◉認めたくないから気づけない! 複雑にこじれた「3次感情」 ・第4章◉つねに心に満たしたい「ポジティブ感情」 ・第5章◉快適な感情を自分で作る「心のドライビング・テクニック」 ・おわりに◉ビジネスシーンでこそ豊かな感情を楽しもう
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著者 大芝義信
肩書 株式会社グロースウェル
略歴 1975年生まれ、東京都八王子市出身。(株)グロースウェル代表取締役。楽天、ミクシィ、GREEでキャリア形成。2013年に株式会社AppBank(証券コード:6177)入社。CTOとしてIPOを経験後、2016年に株式会社グロースウェル創業、技術顧問として累計100社以上の支援実績。組織支援にはEQ(心の知能指数)を導入して累計1,000名超と国内トップクラス。2021年、大月市DXアドバイザー。2022年、一般社団法人日本地方創生DX協議会(JRXA)理事。インタビューメディア『The Keyperson』Owner。著作に『感情リテラシー辞典』(フォレスト出版)、『組織の感情を変える』(日本実業出版)、『DX時代のIT導入マニュアル』(BookTrip)、動画出演に『プロが解説EQマネジメント』(NewsPicks)がある。